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偷心汉的博客

爱过 ,痛过 好了 以后只能把你埋在心底吧。 恋老

 
 
 

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【转载】性生活与健康  

2015-11-16 17:41:27|  分类: 男人健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自中年情怀《性生活与健康》

两性交合,对动物来说,是传宗接代,物种繁衍的本能,是生命规律。对人来说,是性成熟后生理和心理的需要,是人类繁衍的需要,也是疏肝气、调气机、畅情志、安心神的需要。

不管是古代还是现代,都强调性爱对人体健康有重要的作用,美好又适度的性生活能让女性容颜焕发、青春长驻。很少和过度的性生活,则衰老加快。

失眠、焦虑、紧张,心中烦,手足凉,面色不华,月经紊乱的年轻女孩,婚后有了适度的性生活,调整了心理和内分泌,肝气得到了疏泄,心理上有了依靠,一切不药而愈。

夫妻没有隔夜仇,实际上是暗含着,有过一次性爱之后,吵架所带来的一切不愉快,就烟消云散了。

美国性学专家芭芭拉。皮斯在《男人需要性。女人需要爱》中指出:性爱是神奇的万能药,助人抵御多种疾病。

1、预防过敏。性爱是一种自然的抗阻胺剂,能帮助减少鼻塞和花粉过敏,还能有效降低哮喘的发生率。

2、治疗皮肤病。性爱时的汗液能清洁毛孔、提升皮肤表面温度,帮助皮炎、皮疹和暗疮等皮肤病快速康复。

3、消除抑郁。性爱时,大脑中会产生大量内啡肽,这种物质能使人产生快感和幸福感。美国加州大学的研究表明,一次性高潮过后,85%的轻度抑郁患者症状会有所减轻。因此,在情绪沮丧时,性爱胜过吃药。

4、有效减肥。性爱可以在帮助人享受快乐的同时消除脂肪,效果比减肥药物还要好。不同的性爱姿势,可以伸展锻炼身体的每一块肌肉,运动效果可比游泳、跑步。

5、帮助安眠。对于男性,一次强烈的5—10秒的性高潮相当于服用2—3毫克的安定,有助其快速入睡。对于女性,10次性爱就能帮助减少失眠频率。

6、缓解头痛。性爱能释放紧张情绪,从而有效缓解焦虑紧张引起的头痛。

7、强健骨骼。有规律的性爱可以增加雌激素分泌,而雌激素具有保持骨骼健康、降低骨关节炎风险的作用。

8、防止蛀牙。亲吻时分泌出的大量唾液能够清洁牙齿,减少引起蛀牙的酸性物质。

9、保护心脏。规律的性爱可将心脏病与中风风险减半,但老年人、心脏病患者要防止激烈的性生活。

10、爱情神药。性爱让人越做越爱,提升彼此亲密度。


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